小孩子为什么长不高？

导读：随着时间的推移，许多父母会发现，把自己的孩子矮了一些。即使他们的身高与同龄人相当，但在儿童时期，似乎他们总是比其他孩子矮。那么，这是为什么呢？首先需要明确的是，...

　　随着时间的推移，许多父母会发现，把自己的孩子矮了一些。即使他们的身高与同龄人相当，但在儿童时期，似乎他们总是比其他孩子矮。那么，这是为什么呢？

　　首先需要明确的是，儿童身高受到遗传因素的影响很大。如果父母身材都不高，那么孩子也不能期望变得像篮球运动员或者模特一样高大。然而，即使孩子没有足够的遗传条件，也有一些因素影响着他们的身高发育。

　　营养是决定身高发育的关键因素之一。儿童期是人体生长发育最快的时期，我们需要摄入营养物质来保证身体能够得到充分的支持。优质蛋白质、钙、锌、维生素D、叶酸等对于儿童身高发育至关重要。如果孩子的饮食过分单调、不均衡或者不够健康，肯定会影响身高的增长。此外，缺乏运动也是很重要的一个影响因素。适度的体育锻炼可以提高骨密度，帮助骨骼更好地发育。

　　心理环境也对儿童身高发育产生了影响。如果孩子经常在压力下生活，长期处于紧张状态，肯定会影响身体发育。研究表明，创伤、恐惧、孤独和心理压力等因素会对儿童身体带来不良影响。

　　最后，有一些外界因素也可能影响儿童身高的增长。如果孩子身体缺少阳光暴露，可能会得到维生素D缺乏性佝偻病；过度的药物使用可能会对身体发育带来不利影响。

　　总之，儿童身高的增长是一个综合性的过程，不是单一因素所能决定的。父母应该为孩子提供均衡、全面的营养，同时也要保证他们尽可能少受到压力和负面情绪的影响。在此基础上，适当的运动和自然光线曝晒是必要的。如果孩子的身高增长确实比同龄人慢，最好去医院进行专业的检查并咨询医生。