小孩鼻炎眼睛一眨一眨——如何预防与治疗？

导读：鼻炎是指鼻黏膜发生炎症，引起的常见症状有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。不少小孩因为常年鼻炎，导致眼睛也跟着受罪，出现明显的气血不足症状，比如两眼发红、眼珠浮肿、眼袋松...

　　鼻炎是指鼻黏膜发生炎症，引起的常见症状有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。不少小孩因为常年鼻炎，导致眼睛也跟着受罪，出现明显的气血不足症状，比如两眼发红、眼珠浮肿、眼袋松驰。眼睛经常一眨一眨，竟是寻求更多的氧气和营养。

　　鼻炎的病因很复杂，有遗传倾向、过敏原刺激、环境污染等多种因素。但是，医生认为，饮食习惯是影响鼻炎的关键因素之一。一些儿童爱吃冷饮、辛辣刺激性食物，使鼻黏膜加剧受刺激，局部免疫力下降，从而导致鼻炎发病率增加。

　　那么，我们应该如何预防和治疗鼻炎呢？

　　首先，一定要有规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，增强身体免疫能力。

　　其次，合理饮食也能起到重要的预防作用。多吃一些富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，如柠檬、枸杞、菠萝、猕猴桃、胡萝卜等，能够提高身体的免疫力和抵抗力，缓解鼻炎症状。

　　最重要的是，走中医线路，放飞身体自愈力。中医从疾病的全局出发，治疗鼻炎多从清热解毒、理气调血方面入手。中医最常用的中成药有“川贝枇杷膏”、“葛根黄芩汤”等。此外，针灸、拔火罐、刮痧等中医传统技术也是很有效的治疗方法。

　　在治疗期间，更要保持积极向上的心态，对自己充满信心与力量，让身体得到充分的休息与冷静思考，以利于疾病的康复。

　　总之，鼻炎是一种较为常见的病症，千万不可忽视，通过饮食卫生和中医治疗来预防和治疗，让我们的小孩远离疾病的困扰，健康快乐成长！