小孩鼻炎早上嗓子里有浓黄痰，如何缓解？

导读：随着天气的变化，很多小朋友开始出现鼻炎的症状，特别是早上嗓子里出现浓黄痰的情况。这是由于鼻腔分泌物引起的。鼻腔粘膜上的细胞能够分泌黏液来保护呼吸道，如果分泌物过...

　　随着天气的变化，很多小朋友开始出现鼻炎的症状，特别是早上嗓子里出现浓黄痰的情况。这是由于鼻腔分泌物引起的。鼻腔粘膜上的细胞能够分泌黏液来保护呼吸道，如果分泌物过多或者过敏等原因，就会引起鼻炎。那么，出现这种情况，我们应该如何应对呢？

　　首先，我们需要保证室内通风干燥，空气清新。特别是在冬季，由于采暖等原因，室内空气很容易感染细菌和病毒，空气污染比较严重，容易让小朋友的呼吸道受到损伤。因此，室内通风、空气清新是非常重要的。

　　另外，我们需要让小朋友多喝水，保持身体湿润。多喝水可以增加呼吸道分泌物的稀释度，减少炎症反应，缓解鼻炎症状。此外，多喝水也有利于身体排毒，增强免疫力，对于改善鼻炎症状也有一定的帮助。

　　此外，对于出现鼻炎症状的小朋友来说，我们还可以进行一些中医调理。例如，可以使用艾灸或按摩穴位的方法来缓解症状。艾灸可以改善鼻炎引起的疲劳感、头痛，通过热力刺激可以增强免疫力，达到舒缓症状的效果。按摩穴位可以刺激经络气血，对于缓解鼻炎症状也有很好的作用。当然，使用这些中医方法需要在有专业人士指导下进行。

　　最后，我们需要关注小朋友的饮食。要保证饮食清淡、易消化、富含营养。多吃一些维生素C、蛋白质、膳食纤维等食物可以增强免疫力，促进身体健康。此外，小朋友的饮食不宜过冷或过热，避免刺激呼吸道。

　　总之，小朋友鼻炎早上嗓子里出现浓黄痰是一种比较常见的情况，但是对于小朋友来说却是一种痛苦，需要及时采取措施缓解症状。通过以上方法，我们可以缓解症状，改善鼻炎状况，增强免疫力，保护身体健康。