小孩鼻子不通气是鼻炎：预防与治疗

导读：孩子常常因为鼻塞而呼吸不畅，影响睡眠和饮食。鼻塞的原因可能有很多，而鼻炎是最常见的一种。鼻炎是一种常见的疾病，通常表现为鼻黏膜充血、炎症以及分泌物的增加。在儿童...

　　孩子常常因为鼻塞而呼吸不畅，影响睡眠和饮食。鼻塞的原因可能有很多，而鼻炎是最常见的一种。鼻炎是一种常见的疾病，通常表现为鼻黏膜充血、炎症以及分泌物的增加。在儿童中，鼻炎的发病率相对较高，尤其是3-6岁的幼儿更易感。以下是一些你需要知道的关于小孩鼻炎的预防和治疗的信息。

　　预防鼻炎

　　1.保持家庭卫生

　　卫生和干净的家庭环境对于孩子的健康至关重要。清洁地面及家具等，还应该除掉陈旧、积尘的窗帘、床单等，每天做好室内通风，减少灰尘的积聚。尽可能规律的清洁家居环境，可以有效降低室内的细菌和病毒污染。

　　2.保持足够的睡眠

　　让孩子与家长共同制定睡眠时间表很有必要。保证孩子8小时以上的睡眠，有助于促进身体的健康生长，增强免疫力，预防鼻炎发生。

　　3.注意营养均衡

　　食物是孩子身体发育和免疫力增强的基础，少吃零食和油腻食品，增加绿色蔬菜和新鲜水果。保持孩子营养摄入的均衡和多样性，可以有效提高免疫力，预防疾病。

　　治疗鼻炎

　　1.药物治疗

　　为孩子正确选择控制病情的药物，可以帮助他们缓解症状，提高生活质量。平时可用温盐水清洗鼻腔，用盐水流洗鼻腔等方法进行护理。如果情况严重，建议去医院诊治，由专业医生作出专业药物治疗方案。

　　2.中医治疗

　　中医治疗也是治疗鼻炎的方法。通过穴位按摩、火罐等方法，可以有效的改善鼻炎的症状，同时对身体起到保健作用。

　　总之，小孩鼻子不通气是鼻炎，并不可怕，家长们需要认真掌握鼻炎预防和治疗的方法，让孩子健康成长。同时，孩子应养成勤洗手、勤换衣、勤开窗通风等习惯，养成良好的生活习惯以降低发病几率。