小孩喉咙哼哼鼻炎通窍：中医小妙招让宝宝舒爽呼吸

导读：孩子鼻塞、咳嗽、喉咙哼哼，这些症状相信每个家长都曾经历过。常见的鼻炎是影响孩子正常生活、学习的常见病之一。但是，中医提供了一些小妙招，可以让宝宝缓解这些症状，舒...

　　孩子鼻塞、咳嗽、喉咙哼哼，这些症状相信每个家长都曾经历过。常见的鼻炎是影响孩子正常生活、学习的常见病之一。但是，中医提供了一些小妙招，可以让宝宝缓解这些症状，舒爽呼吸。

　　中医认为，鼻炎是因为肺脏、脾胃、肾气受了风、寒、湿邪之后，导致气血不畅，影响了机体的正常代谢与免疫力。因此，治疗鼻炎重在通窍、祛寒、健脾、补气、滋肾等。

　　下面，我们来介绍几种中医小妙招。

　　1. 益鼻通窍汤

　　益鼻通窍汤是一种中药材料治疗鼻炎的方剂，可使用菊花、桑叶、蝉蜕、桔梗、连翘、葛根等药材，煮水后饮服，可舒展气机，改善鼻塞，缓解咳嗽，帮助宝宝舒适呼吸。

　　2. 穴位按摩

　　按摩穴位也是缓解鼻炎症状的有效方法。首先，在鼻孔两侧下方的“迎香穴”处，用力按揉2-3分钟；然后，在与腋窝相对应的“风池穴”处轻揉1-2分钟。这些操作可以缓解不适感，促进气血流通，纾解鼻塞。

　　3. 炖汤喝

　　中医认为，炖汤的营养成分可以补气养血，改善孩子的免疫力。可以使用瘦肉、猪骨、枸杞、红枣、姜等食材，放入适量的水中炖煮1-2小时即可，喝的时候可以加入适量的盐、胡椒粉等调味。但是，鼻炎属于寒性病，如果炖汤调料过多，会使病情加重，导致不适。

　　4. 饮食调整

　　孩子如果饮食不当，会直接给鼻炎病情造成负担。建议家长要根据宝宝的体质、病情等因素，对其饮食进行调整。通常，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、鲜奶等有益营养的食物，可以补充身体所需的营养，提高抗病能力和免疫力。同时，避免食用油腻、辛辣、生冷等刺激性食品，以免加重病情。

　　总之，中医提供的方法可以有效减轻鼻炎的病情，而且可以长期使用，不会对孩子身体健康造成负担。但是，如果病情较为严重，建议家长及时带孩子前往医院就诊，以免延误病情。