有助于减肥的水果茶配方：中药与时尚的完美融合

导读：在众多的减肥方法中，以水果茶减肥被越来越多的人所接受，原因在于这种方法绿色、健康、自然。不同于那些会给身体带来隐患的化学成分减肥药，水果茶只使用天然植物制作而成...

　　在众多的减肥方法中，以水果茶减肥被越来越多的人所接受，原因在于这种方法绿色、健康、自然。不同于那些会给身体带来隐患的化学成分减肥药，水果茶只使用天然植物制作而成，可以更好保健，不但能实现减肥目的，同时还可以滋补养颜。下面我们将为大家介绍几种有益减肥的水果茶配方。

　　第一种：山楂泡茶

　　山楂是一种特殊的植物，具有消食的作用，是减肥茶制作的主要材料之一。将干山楂片清洗干净，和红茶混合，放入沸水中，煮沸2分钟，离火焖10分钟即可。山楂茶口感酸甜，既可去油解腻，又可有助于消化，它的特异性信仰在祖国医学上的应用也是无可置疑的。

　　第二种：柠檬+生姜泡水

　　把一小块新鲜的姜和1个柠檬切碎，放入容量1000ml的水壶中，加入适量白茶叶或绿茶叶，加热到90℃左右后，加入3匙蜂蜜，拌匀即可。柠檬是一种很强的酸性水果，又含有类黄酮，可以帮助减肥。而生姜有助于维持免疫力，也能帮助消化，更有助于加速新陈代谢。组合在一起，就能够创作这样一个非常有效的减肥水果茶。

　　第三种：芹菜胡萝卜苹果茶

　　首先，用500ml的水锅将4个中等大小的红苹果、3个中等大小的胡萝卜和2个小芹菜洗净，切碎，加入锅中随同500ml的水一块煮沸，并焖10分钟煮熟，之后将煮好的这些果蔬放在饮用杯中，加热水，做完即可。该水果茶不但可以减肥、还有益于增强免疫力、补肝肾、润肺等效果。它既有出色的口感，又使人喝上欲罢不能。

　　以上三种水果茶，相继以不同成分、组合，达到最好的减肥效果。这些原材料对减肥效果是非常明显的，而且水果中的微量元素也有益于良好的健康。减肥不易，需要不懈的努力，我们需要持之以恒，只有坚持下去，才能在更短的时间内实现瘦身的目标。让我们享受减肥的同时，也享受健康的快乐。