哮喘七种食物碰不得，小心误食影响健康

导读：哮喘是一种慢性呼吸道疾病，常见症状包括咳嗽、胸闷、气喘等。对于患有哮喘的人来说，特别要注意饮食，避免食用一些会让病情加重的食物，以下就是哮喘七种食物不可碰。1....

　　哮喘是一种慢性呼吸道疾病，常见症状包括咳嗽、胸闷、气喘等。对于患有哮喘的人来说，特别要注意饮食，避免食用一些会让病情加重的食物，以下就是哮喘七种食物不可碰。

　　1. 海鲜类

　　海鲜中的虾、蟹、贝类等，含有大量的过敏原，人体食用后很容易引发过敏反应，导致哮喘发作。因此，哮喘患者应避免食用海鲜类食物，以免引起哮喘发作。

　　2. 酸性水果

　　像柠檬、酸梅、酸枣、柚子等酸性水果，含有大量维生素C和果酸，这些物质会刺激呼吸道，导致哮喘患者的呼吸道痉挛加剧，从而引起哮喘发作。

　　3. 辛辣刺激食品

　　哮喘患者应尽量避免吃辣椒、姜、蒜、洋葱等辛辣刺激性的食物。这些食品会刺激呼吸道，导致气喘加剧，引起哮喘发作。

　　4. 奶制品

　　奶制品中蛋白质含量高且易引起过敏，若哮喘患者过敏体质较明显，饮用牛奶、吃奶油、奶酪等奶制品，会对哮喘患者的呼吸道造成刺激，加重哮喘症状。

　　5. 糖类

　　高糖饮食是很多慢性疾病的元凶之一，哮喘患者也不例外。高糖的食物会使血糖水平骤升，引发胰岛素分泌，使肺组织的免疫力下降，从而使得哮喘症状更为严重。

　　6. 加工食品

　　许多加工食品中含有大量的添加剂、防腐剂、膨化剂等化学物质。长期食用加工食品会导致免疫力下降，而哮喘患者的免疫力下降会引发哮喘症状的加剧。

　　7. 酒精类

　　酒精也是一种化学物质，属于刺激性食品，对哮喘患者会造成气喘加重，引起哮喘发作。因此，哮喘患者应避免饮酒，尤其是大量饮酒。

　　总之，哮喘患者要遵循医生的建议，合理饮食，注意避免上述七种食物，这样能够更好地控制哮喘症状，提高生活质量。此外，还要注意搭配食物，饮食清淡，适量运动，保持心情愉悦，这些措施也能有效缓解哮喘症状。