小孩咳嗽复发怎么办？中医养生帮你解决

导读：近年来，随着生活节奏的加快，小孩的咳嗽症状越来越普遍，特别是在冬季和春季，很多小孩都会出现咳嗽复发的情况。这对于孩子和家长来说都是一种痛苦的经历，有时候即使去医...

　　近年来，随着生活节奏的加快，小孩的咳嗽症状越来越普遍，特别是在冬季和春季，很多小孩都会出现咳嗽复发的情况。这对于孩子和家长来说都是一种痛苦的经历，有时候即使去医院，用西药治疗也不一定有效。那么，小孩咳嗽复发，我们该怎样才能缓解和改善呢？

　　1. 环境调节

　　首先，我们需要注意家庭环境卫生和空气清洁。为了避免雾霾、病毒等外界环境对孩子的影响，需要保持室内空气流通和湿度不宜过高。否则不仅会加重咳嗽，也容易让孩子感染其他疾病。

　　2. 饮食调理

　　其次，我们还需要对小孩的饮食进行科学安排。多吃富含维生素C的水果、蔬菜，可以增强孩子的免疫力；尽量不要食用刺激性食物和寒凉性食物，如辣椒、生姜、雪糕等，这些食物会刺激呼吸道，使咳嗽加重。

　　3. 中医调理

　　中医认为，咳嗽的发生和气虚有关。孩子的气虚会导致呼吸不畅，容易引发咳嗽等症状。此外，草药也是缓解咳嗽的一种有效手段。

　　中药常用的有枸杞、百合、白术等，应由中医师根据实际情况调配。以枸杞莲子百合汤为例，具有滋阴养肺、益气补脾的作用，并且非常适合儿童食用。如果小孩出现痰黄、口干舌燥等症状，可以选用颇具药效的板蓝根。

　　总之，对于咳嗽复发的小孩来说，从饮食、环境和草药等多方面调理是非常有必要的。在此也提醒各位家长，尽量避免给孩子使用抗生素和镇咳药物，不仅会产生抗药性，还会导致不良反应。遵循中医的饮食和草药调理，对于改善小孩的咳嗽症状和增强身体免疫力都是非常有益的。