小孩子鼻炎如何缓解？生活中应该注意哪些细节？

导读：小孩子的鼻子比成人要细小，因此一旦鼻炎发作，就很容易导致鼻腔炎症、鼻塞、流涕、咳嗽和扁桃腺发炎等情况。令父母焦虑不安。那么，小孩子鼻炎怎么办呢？以下介绍几种常用...

　　小孩子的鼻子比成人要细小，因此一旦鼻炎发作，就很容易导致鼻腔炎症、鼻塞、流涕、咳嗽和扁桃腺发炎等情况。令父母焦虑不安。那么，小孩子鼻炎怎么办呢？以下介绍几种常用的缓解方法。

　　首先是增强锻炼身体免疫。对于小孩子，要保证充足的睡眠和营养，使身体有强大的机体免疫系统支持。父母应在孩子正常的饮食安排，让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，让孩子每天运动。这些都能帮助孩子保持健康。

　　其次，室内环境要保持湿润。小孩子的鼻子比较敏感，干燥的环境很容易导致鼻子干燥，而湿润的环境可以帮助鼻子内部保持健康和舒适。家长可以使用加湿器来保持室内空气的湿度。

　　第三，减轻孩子鼻塞。如果宝宝出现了鼻堵，可以使用理鼻器加以缓解。同时，让孩子多休息、多喝水，利用盐水漱口等方法使鼻子通畅。

　　第四，家长还可以采取灸法疗法来帮助减轻孩子的鼻炎症状。据中医理论，灸法疗法可以通过刺激人体穴位，从而改善和平衡人体的气血运行。灸疗可以选择艾灸或石灸，成分都是草本植物，非常安全。

　　综上所述，可以根据孩子的具体情况采取上述方法来缓解孩子的鼻炎症状。同时，家长还需注意室内通风换气，定期进行家庭清洁卫生。长期以往，还是保持良好的卫生习惯和健康饮食最为重要。让孩子每天处在一个干净的环境中，坚持健康的生活方式，才是最有利于预防和缓解鼻炎的方案。