胃疼恶心，怎样做艾灸调理？

导读：胃疼恶心，怎样做艾灸调理？胃疼和恶心是人们普遍都会遇到的问题，很多人不知道该怎样才可以缓解这些症状。而艾灸是一种中医调理方式，可以帮助缓解这些问题。本文将介绍如...

　　胃疼恶心，怎样做艾灸调理？

　　胃疼和恶心是人们普遍都会遇到的问题，很多人不知道该怎样才可以缓解这些症状。而艾灸是一种中医调理方式，可以帮助缓解这些问题。本文将介绍如何使用艾灸来调理胃疼和恶心的问题。

　　什么是艾灸？

　　艾灸是一种中医养生技术，是通过使用艾绒点燃后，在特定的穴位上进行热敷。在中医上，认为人体在某些穴位上，是不同的经脉和气血的相聚之处。在经络气血失调的情况下，就容易出现各种疾病。因此，在艾灸的过程中，通过热敷穴位，可以帮助调理经络，从而有益于身体的健康。

　　如何使用艾灸调理胃疼和恶心？

　　使用艾灸调理胃疼和恶心，有以下几个步骤：

　　步骤一：准备艾绒和艾炷

　　我们需要准备艾绒和艾炷。艾绒可以在中药店或网络购买。而艾炷则可以使用干燥的芦苇等植物，将其切成约五厘米长、一厘米厚的棒状。一般使用五根芦苇将其捆扎在一起就可。这相当于是制作了“艾炷”。

　　步骤二：寻找穴位

　　接下来，需要找到适合于缓解胃疼和恶心的穴位。在中医中，胃经和脾经分别是和胃疼和恶心相关的经络，因此需要找到这两个经络上的穴位。胃经的穴位包括合谷、足三里等。而脾经的穴位则包括太溪、中庭等。需要在这些穴位上使用艾灸调理。

　　步骤三：点燃艾绒

　　将准备好的艾绒点燃后，等待它燃烧成小火焰。在灼烧过程中，使用手指捏灭灼烧小火焰，此时艾绒应该有燃烧发热的效果。

　　步骤四：敷患处

　　在艾绒点燃后，将其靠近皮肤。在热敷穴位的时候仪器离皮肤不可太近，大概2-3厘米就够了。在艾灸的过程中，注意力不要过于集中于灸疗上，而是要注意配合一些呼吸引导、放松技巧等，保持心理平和。

　　步骤五：重复使用

　　在完成上一个穴位的热敷后，可以再次燃烧艾绒，选择另一个穴位进行热敷，以此类推。

　　注意事项

　　需要注意的是，在使用艾灸进行调理时，需要按照标准程序使用，且选择的穴位应该是正确的。此外，对于对艾绒敏感或有皮肤病患者应该谨慎使用。如果出现其他异常情况，应该及时咨询专业的中医医师。

　　总结

　　艾灸是一种非常好的中医养生方式，可以帮助缓解和调理身体的不适。在处理胃疼和恶心问题时，通过使用艾灸可以起到不错的效果。因此，我们可以通过以上步骤，选择正确的穴位，使用艾灸的方法，缓解胃疼和恶心的问题，让我们的身体更加健康。