脾胃疼——了解中医里的脾胃疼痛病因

导读：脾胃疼——了解中医里的脾胃疼痛病因身体不适，脾胃是两大常见病因。在中医理论中，脾胃是人体的消化和吸收器官，也是生命活动的根本之处。脾胃功能异常常常会导致各种消化...

　　脾胃疼——了解中医里的脾胃疼痛病因

　　身体不适，脾胃是两大常见病因。在中医理论中，脾胃是人体的消化和吸收器官，也是生命活动的根本之处。脾胃功能异常常常会导致各种消化系统疾病和全身性疾病，并引发脾胃疼痛。脾胃疼不仅疼痛无比，还会影响我们的生活和工作。今天，就让我们来了解一下中医里的脾胃疼痛的病因，帮助大家解决脾胃疼痛问题。

　　一、导致脾胃疼痛的原因

　　脾胃疼痛是由于脾胃功能异常所导致的消化系统疾病，引起的胃痛、腹痛、胀气、腹泻等症状。引起脾胃疼痛的主要原因有以下几个方面的因素：

　　1. 饮食不调，暴饮暴食和饮食不规律，对胃肠的损害最大。

　　2. 心理因素，压力过大、情绪不稳、心情抑郁等不良情绪都可以引起脾胃疼痛。

　　3. 长期工作在寒冷潮湿环境下，或者风寒湿邪侵入体内，也会对脾胃造成损伤。

　　4. 久病虚弱或经常用药，经常抑制消化道蠕动的药物，还有药物过敏等也可以引起脾胃疼。

　　二、脾胃疼痛的预防和治疗

　　1. 饮食保健：饮食原则是清淡易消化，不吃过于辛辣刺激和油腻的食物，避免吃饱和、硬脂酸和胆固醇过多的食物。可适当加入富含丰富蛋白、维生素和矿物质的瘦肉、豆腐、牛奶、鸡蛋等。

　　2. 心理调节：通过适当的休息、运动、音乐、读书等增加身体免疫力的活动来减缓压力，保持心情舒畅。

　　3. 中医调理：中医治疗的是整个人体，传统中药疗法、针灸疗法等能够有效通经活络，促进脾胃方面的血液循环和代谢，消除疼痛。在治疗前一定要找专业中医师进行诊断和治疗。

　　总之，脾胃疼痛需注意预防和治疗。中医在治疗上有着很好的应用和效果，告诉我们，营养、心理、医学三者结合才是健康的基础。在生活品质和健康方面，我们每个人都有重大的责任。