胃疼怕冷是什么体质？

导读：胃疼怕冷是什么体质？在中医理论中，人的体质特质不同，有五种体质，分别是平和体、气虚体、阳虚体、阴虚体和痰湿体。而胃疼怕冷则是属于气虚体质。气虚体质的人一般气血不...

　　胃疼怕冷是什么体质？

　　在中医理论中，人的体质特质不同，有五种体质，分别是平和体、气虚体、阳虚体、阴虚体和痰湿体。而胃疼怕冷则是属于气虚体质。

　　气虚体质的人一般气血不足，总感觉身体疲乏无力，易出汗，恶风怕冷，食欲不振，容易生病并且恢复缓慢。而这种体质的人，一般长期容易出现胃疼怕冷的症状。

　　那么，胃疼怕冷的原因是什么呢？

　　首先，由于气虚体质的人气血不足，正常的消化吸收功能也受到一定的影响，从而导致胃肠功能失调。其次，由于气虚体质的人身体本身就不够强壮，同时又对外部寒冷刺激极度敏感，所以会出现怕冷的症状。最后，如果长期过度疲劳或情绪压力过大，也会导致气虚体质的人出现胃疼怕冷的问题。

　　那么遇到这种情况，我们该如何调理呢？

　　首先，加强运动，可以适度进行一些有氧运动，如慢跑、散步、瑜伽等，有助于提高身体的免疫力、促进血液循环和增加体力。其次，保证充足的睡眠，可以让身体在休息中得到充分的恢复，补充气血，缓解疲劳。此外，饮食方面可以少吃辛辣刺激、油炸食品，多食用瘦肉、鱼类等易消化、富含营养的食品。

　　总之，气虚体质的人要多关注自己的身体健康，在日常生活中适当锻炼身体、保持充足睡眠、合理饮食，并且注意及时进行调理和治疗，才能预防和改善身体出现胃疼怕冷的问题。