体温升高，犯困胃疼怎么办？

导读：体温升高，犯困胃疼怎么办？随着天气逐渐转暖，人们也开始逐渐感受到春季的气息。但是，随着天气的变化，人们的身体也会出现一些问题。其中，体温升高、犯困、胃疼是比较常...

　　体温升高，犯困胃疼怎么办？

　　随着天气逐渐转暖，人们也开始逐渐感受到春季的气息。但是，随着天气的变化，人们的身体也会出现一些问题。其中，体温升高、犯困、胃疼是比较常见的症状。接下来，我们从中医角度出发，为大家介绍这些症状的原因和应对方式。

　　体温升高

　　体温升高是人体在应对外界环境变化时的一种正常反应。但是，如果体温升高过高或者持续时间过长，就会给身体健康带来一定的危害。此时，应该采取一些措施来缓解症状。具体方法如下：

　　1、保持饮食清淡，避免过度进食，可适当选择一些清凉解热的食物，如鲜黄瓜、西瓜等；

　　2、多喝水，补充体内的水分，促进体温的降低；

　　3、注意室内通风，保持空气新鲜，避免滋生细菌；

　　4、适当锻炼身体，但是要避免剧烈的运动，以免引起身体不适。

　　犯困

　　犯困是人们在春季时比较容易出现的症状之一。这与春季气温回升、空气干燥有一定的关系。此时，应该采取一些调理方法，缓解症状。具体方法如下：

　　1、保持足够的睡眠时间，避免熬夜；

　　2、适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加身体的免疫力；

　　3、饮食清淡，避免过度进食油腻、难消化的食物；

　　4、饮食中应该适当增加一些含有维生素、矿物质丰富的食物，如瘦肉、鱼、蛋类等。

　　胃疼

　　随着春季气温回升，很多人也开始出现胃疼的症状。这种症状也与春季环境的变化有一定的关系。此时，应该采取一些调理方法，缓解症状。具体方法如下：

　　1、保持饮食清淡，注意规律作息，避免过度劳累；

　　2、餐前30分钟喝一杯淡盐水，可以促进胃液分泌，缓解胃疼；

　　3、多喝水，保持身体的水分平衡；

　　4、可以合理添加一些草药，促进身体的新陈代谢，缓解胃疼。

　　总之，随着春季的到来，我们的身体也会发生一些变化。而正确的调理方法和生活习惯可以让我们更好地应对这些变化，保持身体的健康和活力。