小儿过敏性鼻炎，你需要知道的调理方式

导读：小儿过敏性鼻炎，是一种常见的儿童呼吸道疾病。有许多因素会导致小儿过敏性鼻炎的发生，如花粉、灰尘、宠物毛发等。那么，对于已经出现了小儿过敏性鼻炎的宝宝，我们应该如...

　　小儿过敏性鼻炎，是一种常见的儿童呼吸道疾病。有许多因素会导致小儿过敏性鼻炎的发生，如花粉、灰尘、宠物毛发等。那么，对于已经出现了小儿过敏性鼻炎的宝宝，我们应该如何调理呢？

　　一、环境调理

　　宝宝所处的环境也是影响小儿过敏性鼻炎的重要因素之一。需要保证室内空气的流通，尽量保持房间的干燥，采取适当的措施控制宠物的毛发和粉尘等。

　　二、饮食调理

　　小儿过敏性鼻炎还与宝宝的饮食密切相关。避免宝宝食用过于刺激性的食物，如辣椒、酒精等。应该多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、芹菜、青椒、胡萝卜等。

　　三、运动调理

　　适当的运动可以增强宝宝的体质，调节呼吸道的敏感性。可以进行适量的户外活动，如散步、慢跑等。但在花粉高发季节，要尽量避免在花粉浓度高的场所进行户外运动。

　　四、中医调理

　　中医治疗对于小儿过敏性鼻炎也有很好的疗效。可以使用红花、蒲公英、苦参等中草药，通过清热解毒、润肺化痰来调理宝宝的身体。但是，在使用中药之前，要先听取医生的建议。

　　总之，对于小儿过敏性鼻炎，调理是非常重要的。良好的环境、合理的饮食习惯、适当的运动以及中医调理，都可以帮助宝宝恢复健康。同时，家长们也要多加关注自己宝宝的身体情况，及时发现问题并进行治疗。