小孩怎么控制鼻炎的发展

导读：每当气温一变，许多孩子就不断地发出“咳咳咳”“喷嚏喷嚏”的声音。这种很可能是鼻炎所引起的症状，而鼻炎对孩子的影响更大。鼻炎是由于鼻黏膜过敏性反应所引起的鼻腔炎症...

　　每当气温一变，许多孩子就不断地发出“咳咳咳”“喷嚏喷嚏”的声音。这种很可能是鼻炎所引起的症状，而鼻炎对孩子的影响更大。

　　鼻炎是由于鼻黏膜过敏性反应所引起的鼻腔炎症。鼻炎不但会让孩子鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，还会引起咳嗽、喘息、睡眠质量下降、甚至对学习和行为影响，因此正确控制鼻炎十分重要。

　　首先，对抗过敏源。寻找并消除孩子所过敏源非常必要，最好在医生的指导下进行。可以清洁家里的灰尘和空气中的污染物，饮食上选择少食用过敏性食物等。避免长时间待在房间里，多晒晒太阳和花花草草。

　　其次，保持鼻子清洁。鼻腔中有无数的细菌、病毒和过敏原等，若不及时清理，就会引起鼻腔炎症。平时可以使用生理盐水或鼻腔喷雾器帮助冲洗鼻腔，减轻症状。

　　再次，增强体质免疫力。注意孩子的饮食营养，多吃含维生素C等营养物质的食物，保持充足睡眠并进行适度的体育锻炼，可以提高身体免疫力，帮助孩子预防或减轻鼻炎。

　　最后，不要滥用药物。虽然鼻炎治疗方案包括鼻腔喷雾器、口服药等，但不应滥用、长期使用药物。家长们可以在医生的指导下，合理使用药物，以达到防治的目的。

　　总之，鼻炎对孩子的身体健康和生活品质会造成很大影响，因此，家长应该引起足够的重视，并采取有效的措施帮助孩子控制鼻炎的发展。只有这样，才能保证孩子健康成长。