小儿过敏性鼻炎饮食护理：为孩子带来清新的呼吸

导读：小儿过敏性鼻炎，指的是儿童在某些物质的接触下，出现鼻粘膜炎症反应，最终导致鼻塞、流涕、打喷嚏、呼吸不适等症状。针对这种情况，父母们需要进行科学有效的护理，才能让...

　　小儿过敏性鼻炎，指的是儿童在某些物质的接触下，出现鼻粘膜炎症反应，最终导致鼻塞、流涕、打喷嚏、呼吸不适等症状。针对这种情况，父母们需要进行科学有效的护理，才能让孩子远离痛苦，拥有清新的呼吸。

　　食疗对于小儿过敏性鼻炎患者来说，是一个重要的辅助治疗手段。通过对饮食的调节，可以缓解孩子身体的过敏反应，提高免疫力，从而达到抑制鼻炎发生的作用。

　　1.多吃蔬菜水果

　　蔬菜水果富含维生素、矿物质、纤维素等成分，对于缓解肠胃负担、增强身体免疫力均有帮助。在日常生活中，建议将蔬菜水果作为常规饮食的重要组成部分，特别是绿叶蔬菜、水果等食物，这些食物中含有的抗氧化物质、维生素C等成分，对于缓解鼻炎症状有一定的辅助作用。

　　2.少吃辛辣刺激食物

　　对于小儿过敏性鼻炎来说，辛辣刺激的食物是鼻炎发作的罪魁祸首，其刺激作用容易导致孩子鼻黏膜肿胀，进而发生鼻炎症状。在日常生活中，建议少食辛辣、刺激性食物，特别是红辣椒、生姜、辣椒油等食品。

　　3.少吃高脂食物

　　高脂食物不仅容易造成孩子肥胖，还会导致肝胆功能的异常，进而影响消化吸收。针对小儿鼻炎患者来说，脂肪过多容易引起体内花生四烯酸的过多分泌，从而导致鼻炎症状的加重。在日常生活中，建议适量减少食用高脂食物，特别是动物内脏、油炸食品等，以免引发过敏鼻炎。

　　4.多吃海鲜、蛋白类食品

　　海鲜、蛋白类食品富含优质蛋白质，对于促进孩子身体免疫力、增强体质具有重要作用。而这些食品中所含的多种微量元素，如锌、硒等，对于缓解过敏鼻炎症状、增强免疫力具有一定作用。

　　总之，过敏性鼻炎是一种常见疾病，而饮食是防治其发作的一个重要环节。因此，在日常生活中，希望家长们能够更加注重孩子的饮食护理，保证其摄入足够的各种营养物质，让孩子拥有洁净、清新的呼吸。