支气管炎哮喘，吃什么食物最好？

导读：支气管炎和哮喘都是常见的呼吸系统疾病，而饮食在疾病的治疗上也起到了重要的作用。通过合理的饮食安排，可以缓解病情，有助于疾病的康复。首先，应该注意的是，支气管炎和...

　　支气管炎和哮喘都是常见的呼吸系统疾病，而饮食在疾病的治疗上也起到了重要的作用。通过合理的饮食安排，可以缓解病情，有助于疾病的康复。

　　首先，应该注意的是，支气管炎和哮喘是由于内部环境的失衡导致，所以，合理饮食的关键在于平衡饮食。应该合理摄取蛋白质、脂肪和碳水化合物，并控制热量的摄入。此外，应适当增加膳食纤维和维生素的摄入量，有助于促进肠道蠕动，改善肠道环境，增强身体的免疫力。

　　其次，容易引起过敏反应的食物应该避免。如海鲜、花生、荞麦、鸡蛋和牛奶等容易引起过敏的食物应该尽量避免。

　　再来说说适合支气管炎和哮喘患者的饮食：

　　1.海带：海带含有海藻酸，是一种纤维素，可以降低身体中的胆固醇和三酰甘油的含量，还有助于肺部排毒。

　　2.新鲜蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，可以提高肺功能。

　　3.鱼类：鱼肉中含有海洋深层水域中的DHA和EPA，有良好的抗过敏和抗炎作用。适合患有哮喘的人口食用，可以减缓哮喘病情。

　　4.山楂：山楂有助于促进血液循环和抗氧化，还可以缓解支气管炎的症状。

　　除了以上几种食物，支气管炎和哮喘患者还可以适量食用糙米、玉米、半乳糖、海蜇等食物。

　　总之，对于支气管炎和哮喘患者来说，饮食是很重要的。食物的选择应该考虑到身体的平衡和康复，少食辣椒、油腻、甜食，多食蔬菜水果、膳食纤维丰富的食物，使身体健康、免疫力增强，从而缓解病情。需要注意的是，以上只是建议性的食物，且针对不同人群的营养需求不尽相同，在配餐上，最好遵医嘱或在专业人士的指导下进行。