小孩鼻炎睡觉会打呼噜？如何应对？

导读：随着季节的交替，鼻炎的发病率也随之上升。到了晚上，不少小朋友因为鼻塞、流鼻涕等症状而睡不好觉，更有甚者会打呼噜。今天，我们就来聊聊小孩鼻炎睡觉打呼噜的原因及其应...

　　随着季节的交替，鼻炎的发病率也随之上升。到了晚上，不少小朋友因为鼻塞、流鼻涕等症状而睡不好觉，更有甚者会打呼噜。今天，我们就来聊聊小孩鼻炎睡觉打呼噜的原因及其应对方法。

　　首先，小孩鼻炎睡觉打呼噜的原因是什么呢？其实，主要是由于鼻塞引起的。鼻塞会导致气流通过呼吸道时受阻，进而使得口腔和喉头更容易产生共振，就会出现“鼾声”或者“呼噜声”。

　　接下来，我们来看一下应对方法。那么，对于小孩鼻炎引起的呼噜，我们应该如何应对呢？

　　第一，保持室内空气湿润。为了减少孩子的鼻塞，我们可以通过保持室内湿度来避免鼻腔过于干燥。多开加湿器、喝些热茶水、多吃水果等方法都是不错的选择。

　　第二，进行鼻部护理。因为小孩子的鼻腔相对比较窄，所以毛细血管的密度也就比较高，一旦鼻腔受到刺激，就会导致炎症，让鼻腔变窄，影响呼吸和睡眠。因此，孩子进行经常鼻部护理十分重要，比如定期用生理盐水洗鼻腔，帮助去除鼻腔内的异物和分泌物，保持清洁。

　　第三，做好营养摄取。小孩子处于生长发育期，营养均衡对于身体健康也是十分重要的。多吃一些富含维生素C、D等有益于增强免疫力的食品，比如橙子、菠菜、牛奶等都是不错的选择。

　　最后，如果孩子情况比较严重，建议家长及时就医。医生会根据孩子的病情来针对性地开方治疗，比如给孩子开些抗生素、涂抹鼻腔化疗药物等等。

　　总之，针对小孩鼻炎睡觉打呼噜这一问题，我们可以采取多种方法来协助缓解，比如保持室内湿度、进行鼻部护理、做好营养摄取等等。期望孩子可以顺利地度过鼻炎这一阶段，健康快乐地成长。