调理气滞血瘀，养生茶来帮忙！

导读：生活中，我们经常会出现气滞血瘀的情况，这是因为我们常年久坐不动、饮食不规律、情志压抑等因素所导致的，很多人都会出现气血不畅的现象。中医认为，气血不畅会影响人的身...

　　生活中，我们经常会出现气滞血瘀的情况，这是因为我们常年久坐不动、饮食不规律、情志压抑等因素所导致的，很多人都会出现气血不畅的现象。中医认为，气血不畅会影响人的身体机能，如果不及时治疗，还会引发各种疾病。

　　那么，如何调理气滞血瘀呢？这时，我们可以选择喝一些养生茶来帮忙。下面，我就向大家介绍几种调理气滞血瘀的养生茶。

　　1.当归枸杞茶

　　当归是中药中非常常用的一种，通过当归调理气血，可以缓解气血不畅的症状。而枸杞则可以增强肝脏的解毒能力、改善肝脏功效。将当归、枸杞放入茶杯中，用沸水冲泡即可。每日两次，喝完之后不要忘记塞茶渣，这样对肝脏更好。

　　2.益母草红枣茶

　　对于女性来说，益母草是非常好的调理气滞血瘀的中药材，可缓解妇女的痛经症状，红枣则可以滋补气血。将益母草、红枣放入茶壶中，用沸水冲泡即可。每日两次，对于女性的身体特别有好处。

　　3.桃花骨茶

　　桃花骨茶是通过桃花骨草来调理气血的，它具有温热气血、活血调经等功效，对女性的痛经以及一些气血不畅的现象有良好的调理作用。将桃花骨草放入茶壶中，加入适量水，小火煮开即可饮用。每日三次，对于女性的身体特别有益。

　　总之，气滞血瘀可以通过很多方式来调理，而喝一些调理气滞血瘀的养生茶，不仅口感好，还能起到缓解症状的作用，对于长期出现气血不畅的人来说，建议可以经常饮用这些茶水，让身体更加健康。