防皮炎，喝茶养生，中医经验传承不容忽视

导读：皮肤是人体最大的器官，不仅保护身体免受外部伤害和感染，还能反映出我们的身体健康状态。然而，皮肤疾病如皮炎、湿疹等疾病常常困扰大家。尤其是饮食不规律、压力大等生活...

　　皮肤是人体最大的器官，不仅保护身体免受外部伤害和感染，还能反映出我们的身体健康状态。然而，皮肤疾病如皮炎、湿疹等疾病常常困扰大家。尤其是饮食不规律、压力大等生活方式导致身体健康状况不良，皮肤水平下降，皮炎更容易复发。中医经验认为，饮用一些养生茶可以改善身体内环境，从而缓解皮炎等疾病。

　　首先，薏苡茶。薏苡也叫“薏米”，具有利尿除湿的作用，适合脾虚、水肿等症状。中医认为脾主运化水湿，若脾虚失健，体内湿气易于积聚，导致皮肤出现糜烂、潮湿等症状。饮用薏苡茶可以降低体内湿气含量，清除体内废物，有助于改善皮肤炎症烦恼。

　　其次，菊花茶。菊花有清热解毒、解散肝火、降压等作用，常用于治疗感冒发热、高血压等常见病。皮炎患者也适合饮用菊花茶。因为中医认为肝主疏泄，若肝气郁结，会导致皮肤瘙痒、潮湿等问题。饮用菊花茶可以舒缓肝气郁结，改善皮肤问题。

　　再次，绿茶。绿茶自古以来就是具有很高的保健作用，其含有的茶多酚等物质具有抗氧化、降血脂、美容等功效。绿茶还有清热解毒、升阳固表等作用。所以，对于皮炎患者而言，饮用一杯绿茶可以改善身体内部状态，提高抵抗力，同时加速皮肤炎症恢复的速度。

　　最后，金银花茶。金银花具有清热解毒、利咽抗病等作用，常用于治疗感冒、咽喉疼痛等症状。中医认为皮炎也与肺有关。少量喝一些金银花茶对于皮炎患者有保护作用。

　　总之，饮用养生茶对于缓解皮炎症状有一定的作用，但是，无论是改善身体状况还是治疗皮肤疾病，都需要长期保持良好的生活习惯。适量运动、规律饮食、晚睡晚起等重要生活方式应该被我们好好珍惜。皮肤疾病是影响美丽的元凶，餐餐走进杯中茶，康健之道容易做！