缓解神经性皮炎，中医穴位调理方法告诉你

导读：神经性皮炎是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤患者容易焦虑、紧张以及过敏。这种皮肤问题的出现往往与神经系统的失衡有关，而中医认为，通过调理身体的气血运行和平衡身心状...

　　神经性皮炎是一种常见的皮肤病，其特点是皮肤患者容易焦虑、紧张以及过敏。这种皮肤问题的出现往往与神经系统的失衡有关，而中医认为，通过调理身体的气血运行和平衡身心状态，可以有效缓解神经性皮炎。在中医中，穴位是一种重要的治疗方式，下面我们就来了解一些中医穴位调理神经性皮炎的方法。

　　首先，我们需要了解几个与皮肤相关的经络和穴位。中医学认为，皮肤与肺经、脾经、肝经有密切关联。因此，调理这些经络的穴位可以帮助缓解神经性皮炎。

　　一、太渊穴

　　太渊穴位于脚背部外侧突起处，如果你用手指从脚踝外侧骨迁延向足背方向推按，你会感觉到一个凹陷的位点，这就是太渊穴。按摩太渊穴可以调节身体气血的畅通，缓解焦虑紧张，减轻皮肤过敏症状。

　　二、涌泉穴

　　涌泉穴是位于足底中央，当我们睡觉时脚掌的中央，凹陷的部分就是涌泉穴。按摩涌泉穴可以疏解经络气血不畅，平衡身心状态。此外，涌泉穴还具有滋补肝肾、强壮肌肉、改善血液循环的作用。

　　三、内关穴

　　内关穴位于手腕的掌侧，当我们将手掌张开，掌心和手腕连接处的凹陷就是内关穴。按摩内关穴可以调节身体的气血循环，改善皮肤的营养供应，从而减轻神经性皮炎的症状。

　　四、三阴交穴

　　三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨的一寸上方，当我们屈膝时，小腿内侧最突出的部位。按摩三阴交穴可以调节肝、脾、肾三脏的功能，改善体内湿气，调节身体的阴阳平衡。

　　通过按摩这些穴位，可以调理神经性皮炎，缓解焦虑紧张，改善血液循环和气血运行。当然，为了更好地改善皮肤问题，我们还需要注意以下几点：

　　其一，保持良好的生活习惯和作息规律，避免过度疲劳和精神紧张。

　　其二，饮食方面，要注意饮食调节，尽量避免辛辣刺激性食物和生冷食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

　　其三，避免过度清洁皮肤，过度使用化妆品和护肤品。

　　总之，神经性皮炎是一种常见且非常烦恼的皮肤问题，但是通过中医的穴位调理方法，我们可以缓解症状，改善皮肤状态。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。如果你遇到这个问题，不妨尝试一下中医的方法，相信会为你带来意想不到的效果。让我们一起远离皮肤问题，拥有健康美丽的肌肤！