高血压泡脚的好处和坏处有哪些？

导读：高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，易导致脑血管疾病和心血管疾病等严重后果。而据中医理论，泡脚可以改善人体的气血循环，缓解疲劳和消除疾病。那么，高血压患者...

　　高血压是一种常见的慢性病，如果不加以控制，易导致脑血管疾病和心血管疾病等严重后果。而据中医理论，泡脚可以改善人体的气血循环，缓解疲劳和消除疾病。那么，高血压患者在泡脚时应特别注意什么呢？

　　泡脚可以帮助高血压患者放松身心，增加血液循环，降低血压。药膳专家孙永菊表示：“泡脚的功效体现在保持足底温度，通过足底穴位的作用，改善血液和淋巴回流，保证血液循环的畅通，利于营养物质的吸收，有助于缓解血管紧张和扩张，缓解疲劳和消除疾病。”

　　除此之外，泡脚还有助于增强人体免疫力，减少感染的机率。与此同时，泡脚还可以缓解一些老年人或患有关节炎等关节疾病的疼痛，确保身体健康。

　　不过，泡脚的时间应该控制在20-30分钟之间，不能过长时间泡脚。此外，在泡脚时高血压患者还应注意水温，水温不宜过高，否则可能引起皮肤过敏或血管扩张，导致血压升高。

　　如果高血压患者血压过高，泡脚可能会加重血压病症状，还会影响药物疗效。因此，高血压患者在泡脚时应根据自身情况进行选择。

　　总之，高血压患者适当泡脚以改善身体状况非常适宜，但泡脚的时间和温度应恰当，否则反而可能会对身体造成更大的伤害。建议患者在医生指导下进行合理的泡脚疗法，维持身体健康。