小孩多动症吃什么好用？

导读：多动症是一种常见疾病，在孩子成长过程中可能会出现。多动症患者可能会出现注意力不集中、过度活跃、冲动行为等症状，对孩子的成长、家庭和学校产生影响。而如何治疗多动症...

　　多动症是一种常见疾病，在孩子成长过程中可能会出现。多动症患者可能会出现注意力不集中、过度活跃、冲动行为等症状，对孩子的成长、家庭和学校产生影响。而如何治疗多动症，是家长和医生们关注的话题。

　　目前，针对多动症的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗两种。但是，由于药物治疗存在着一定的副作用和依赖性，非药物治疗显得尤为重要。而多数家长更愿意尝试非药物治疗。那么，小孩多动症吃什么好用呢？这里小编为大家介绍几种可以作为辅助治疗的食物。

　　1.菠菜

　　菠菜是一种营养丰富的蔬菜，在其中含有的铁质可以促进血液循环，增强精神状态，提高记忆力。此外，菠菜还富含叶酸、维生素C、维生素K等多种营养素，不仅可以改善孩子的注意力、抑制力，还可以增强孩子的免疫力。

　　2.燕麦

　　燕麦是一种低脂肪、高纤维的食品。其中的β-谷蠕麦纤维可以帮助孩子控制食欲，稳定血糖水平。此外，燕麦中含有的天然酪氨酸和谷氨酸可以协同提高孩子的免疫力和精神状态，提高注意力和学习成绩。

　　3.核桃

　　核桃是一种富含欧米伽-3脂肪酸、钙、锌等多种营养素的坚果。多项研究表明，摄入足量的欧米伽-3脂肪酸可以促进大脑的发育，减轻多动症症状。此外，核桃中的维生素E含量也非常丰富，能够增强孩子的免疫能力，预防细胞损伤，是一种非常好的健脑食品。

　　4.黑巧克力

　　和普通巧克力一样，黑巧克力也含有可可，但它的可可含量明显更高。黑巧克力中的可可会释放大量的血管扩张因子，提高血液中的氧气含量，增强大脑的血液供应。此外，黑巧克力中的类黄酮和多酚还具有强大的抗氧化作用，能够提高免疫力和预防感染。

　　总之，小孩多动症的治疗是一个较为长期的过程，必须要兼顾药物治疗和非药物治疗。在非药物治疗中，可以通过合理的饮食来调节孩子的身体和心态，辅助治疗。以上几种食物都富含着丰富的营养素，有助于促进大脑的发育和细胞的健康，是非常好的选择。但是，需要注意的是，食物并不能完全代替药物的作用。如果孩子的多动症症状不断加剧，一定要及时就医，遵医嘱进行治疗。